Forfatter
Tittel Trening og treningsplanlegging i orientering
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boka gir en grundig gjennomgang av trening og utvikling av treningsplanlegging for orienteringsløpere. Utholdenhet er viktig for å lykkes med orientering, og er derfor vektlagt. Bokas første del tar for seg idrettslig prestasjonsevne. Den andre delen gjør rede for sentrale treningsprinsipper, mens den tredje delen beskriver treningsøvelser og virkningen av trening ved forskjellig intensitet og varighet. Del fire omhandler treningsplanlegging.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*000 nam 1
*001125953
*008 a 00nob 2
*015 $a0387974$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-7286-235-9$bh.$cNkr 398.00
*08231$a796.58$zh$25
*090 $c796.58$dG
*100 0$aGjerset, Asbjørn$d1942-$jn.
*24510$aTrening og treningsplanlegging i orientering$cAsbjørn Gjerset og Egil Johansen
*260 $aOslo$bAkilles$ccop. 2014
*300 $a272 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse
*520 $aBoka gir en grundig gjennomgang av trening og utvikling av treningsplanlegging for orienteringsløpere. Utholdenhet er viktig for å lykkes med orientering, og er derfor vektlagt. Bokas første del tar for seg idrettslig prestasjonsevne. Den andre delen gjør rede for sentrale treningsprinsipper, mens den tredje delen beskriver treningsøvelser og virkningen av trening ved forskjellig intensitet og varighet. Del fire omhandler treningsplanlegging.
*650 1$aOrienteringssport$1796.58$2BS$2BS$9nor
*700 0$aJohansen, Egil$emedforf.$jn.
*950 0$aO-løp$zOrienteringssport$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening