Forfatter
Tittel
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken lærer deg alt om klassisk skiteknikk og skitrening. Enten du er på høyt nivå, viderekommet eller litt øvet passer denne boken for deg: Du blir bedre i staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og utfor. Boken har enkle instruksjoner og tydelige trinn for trinn-bilder, i tillegg til ekspertenes skitreningsprogrammer for 5- og 3-dagers treningsuker. Du får alternative treningsformer som styrke, løping, rulleski og sykling, tips om forberedelse til renn og turer, skismøring og utstyrsguide. Boken har den tidligere eliteskiløperen og Learn2Ski-gründeren Siri Halle skrevet sammen med tidenes mestvinnende landslagstrener, Inge Bråten, som nylig har gått bort.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001538nam 22002531 450
*00112750
*00520121005070000.0
*008 2012 a 00nob 2
*015 $a0285123$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-38405-0$bib.$cNkr 349.00
*08231$a796.932$zh$25
*090 $c796.932$dH
*100 0$aHalle, Siri $d1971-$jn.
*24510$aLær klassisk langrenn$cSiri Halle & Inge Bråten ; Learn2Ski
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2012
*300 $a167 s.$bkol. ill.
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aBoken lærer deg alt om klassisk skiteknikk og skitrening. Enten du er på høyt nivå, viderekommet eller litt øvet passer denne boken for deg: Du blir bedre i staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og utfor. Boken har enkle instruksjoner og tydelige trinn for trinn-bilder, i tillegg til ekspertenes skitreningsprogrammer for 5- og 3-dagers treningsuker. Du får alternative treningsformer som styrke, løping, rulleski og sykling, tips om forberedelse til renn og turer, skismøring og utstyrsguide. Boken har den tidligere eliteskiløperen og Learn2Ski-gründeren Siri Halle skrevet sammen med tidenes mestvinnende landslagstrener, Inge Bråten, som nylig har gått bort.
*572 $aUndertittel på omslaget: Skiteknikk, skitrening, treningsprogram, skismøring, alle nivåer
*650 1$aLangrenn$1796.932$2BS$9nor
*700 0$aBråten, Inge$d1948-2012$emedforf.$jn.
*710 0$aLearn2Ski
*74000$aSkiteknikk, skitrening, treningsprogram, skismøring, alle nivåer
*950 0$aSkiløping$zLangrenn$9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening